Co w wypadku pojawienia się biegunki podczas ciąży?

      

W czasie ciąży zwykle narażone jesteśmy na szereg nieprzyjemnych dolegliwości - nudności, wzdęcia, zgaga czy bezsenność, to tylko niektóre z nich. Te najczęściej spotykane zwykle nie budzą naszego niepokoju, a domowe sposoby pozwalają skutecznie je wyeliminować. A co jeśli dopada nas biegunka? Czy jest się o co martwić i czy powinnyśmy skontaktować się z lekarzem prowadzącym ciążę?

Czym biegunka jest spowodowana?

Biegunka w czasie ciąży może być efektem infekcji - sprzyja jej osłabienie ciążą systemu immunologicznego. W przypadku niektórych z nas będzie to naturalna reakcja organizmu na intensywne, zachodzące w nim zmiany hormonalne. Ciąża, choć zwykle mówi się o niej jako o okresie radosnego oczekiwania, często wiąże się dla nas z olbrzymim stresem i obawami - o zdrowie maleństwa, o to, jak poradzimy sobie w nowej roli, czy podołamy opiece nad dzieckiem itp. Stres i napięcie również mogą przyczyniać się do biegunek, dlatego warto myśleć pozytywnie, poświęcić czas na relaks i wyciszenie. Gdy pojawi się biegunka, uważnie przyjrzyjmy się też naszemu jadłospisowi - być może zjadłyśmy coś, co nam zaszkodziło. Układ pokarmowy ciężarnej zwykle jest dużo bardziej wrażliwy niż zwykle i to, co kiedyś zajadałyśmy bez konsekwencji, teraz może skutkować dolegliwościami. Ostrożnie powinnyśmy spożywać także produkty bogate w błonnik i suszone śliwki. Wprawdzie skutecznie zapobiegają zaparciom, na które w ciąży szczególnie jesteśmy narażone, jednak w nadmiarze mogą powodować biegunkę. Jeśli dopada nas tuż przed planowanym terminem porodu, może być zwiastunem zbliżającego się wielkimi krokami rozwiązania. Organizm naturalnie oczyszcza się przed wydaniem dziecka na świat i całkiem możliwe, że w ciągu kilku najbliższych dni nasz upragniony maluch wreszcie będzie z nami.

Jak sobie radzić, gdy dotyka nas biegunka w czasie ciąży?

Przede wszystkim należy przyjmować duże ilości płynów. Woda wypijana małymi porcjami, w dużej częstotliwości, zapobiegnie odwodnieniu. Możemy sięgnąć także po doustny płyn nawadniający, który dodatkowo pomoże nam uzupełnić elektrolity. Unikajmy gazowanej wody i soków cytrusowych, które mogą nasilać objawy! Ulgę przyniosą suszone czarne jagody i banany. Pieczywo zastąpmy ryżem z przecierem z marchwi i startym jabłkiem. W żadnym wypadku nie wolno sięgać po leki bez konsultacji z lekarzem. Powinnyśmy zrezygnować z ziołowych preparatów i tabletek z domowej apteczki - bezpieczne będą tylko te zapisane przez specjalistę. Więcej porad, jak walczyć z dolegliwościami znajdziesz tu: www.zdrowemaluchy.pl.

Biegunka w czasie ciąży, mimo że najczęściej nie zwiastuje zagrożenia dla życia i zdrowia przyszłej mamy oraz dziecka, nie powinna być lekceważona. Jeśli utrzymuje się kilka dni, naraża nas na poważne odwodnienie i utratę cennych elektrolitów i minerałów niezbędnych dla prawidłowego rozwoju płodu. Do lekarza bezwzględnie powinnyśmy udać się również wtedy, gdy biegunce towarzyszą inne objawy, takie jak gorączka, ogólne osłabienie, bóle brzucha czy wymioty. Jego opinii powinnyśmy zasięgnąć również wtedy, gdy biegunka trwa krótko, ale dotyka nas regularnie lub gdy w stolcu zaobserwujemy krew, lub śluz.